ダイエットしていると 思うようにいかない事や苦しい事 たくさん出てくるかもしれません。   体重が全然落ちなかったり 食事を制限しているのに自分に負けて 食べてしまったり・・・。   その他、色々な事 … 続きを読む ダイエットを長続きさせる・成功させるには「思いきり笑い、思いきり泣こう！！」ストレスを解放し、幸せな時間を増やそう。